Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
16
октября
вт
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9240.40АИ-9542.45
АИ-9846.30ДТ45.05
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787

НовостиОбратите внимание

Фитнес-тест как основа для программы тренировок

2017-07-30 13:21:49 Поделиться:

Фитнес-тестирование пройти предлагают всем новым посетителям фитнес-клубов Flex Gym до составления программы тренировок. Результаты тестов покажут уровень физической подготовки человека, возможности его организма, а также подчеркнуть очевидные медицинские противопоказания. Эти данные станут основной для формирования программы тренировок в спортзале или для рекомендаций тренирующимся в группах – важно, чтобы занятия спортом приносили максимальный эффект и при этом не наносили вред здоровью.

Фитнес-тестирование проводят примерно раз в полгода, что позволяет зафиксировать изменения и прогресс. Начинается тестирование с записи статичных показателей, роста и веса, измерения пульса в состоянии покоя. Затем происходить замер давления и пульса в состоянии покоя и после выполнения ряда упражнений. Также фиксируются результаты самих упражнений.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Александр Сизинцев Александр Сизинцев

Генеральный директор, интернет-сервис для путешественников Biletix

Александр Сизинцев, глава интернет-сервиса для путешественников Biletix

Сейчас я вам дам простой, в любой кризис безотказно работающий способ экономии на путешествии. Даже в том случае, если рубль рухнет в два раза. Читай, «за сто». Готовы? Записывайте. Планируйте отдых заранее. Бронируйте авиабилеты и отели за несколько месяцев до вылета. А лучше, за пять-шесть месяцев. Это все. 

167 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru