Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
21
ноября
вт
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9233.15АИ-9536.40
АИ-98ДТ37.70
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787

НовостиОбратите внимание

Фитнес-тест как основа для программы тренировок

2017-07-30 13:21:49 Поделиться:

Фитнес-тестирование пройти предлагают всем новым посетителям фитнес-клубов Flex Gym до составления программы тренировок. Результаты тестов покажут уровень физической подготовки человека, возможности его организма, а также подчеркнуть очевидные медицинские противопоказания. Эти данные станут основной для формирования программы тренировок в спортзале или для рекомендаций тренирующимся в группах – важно, чтобы занятия спортом приносили максимальный эффект и при этом не наносили вред здоровью.

Фитнес-тестирование проводят примерно раз в полгода, что позволяет зафиксировать изменения и прогресс. Начинается тестирование с записи статичных показателей, роста и веса, измерения пульса в состоянии покоя. Затем происходить замер давления и пульса в состоянии покоя и после выполнения ряда упражнений. Также фиксируются результаты самих упражнений.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Антон Дугин Антон Дугин

бизнесмен, специалист в ментальных технологиях

Ночь карьеры прошла без сна!

Несмотря на то, что в Томске мероприятие прошло впервые, организация была на хорошем уровне. Возможно, потому что встречи подобного формата проработаны в Москве и в Омске.

6246 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru