Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
21
ноября
вт
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9233.15АИ-9536.40
АИ-98ДТ37.70
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787
2017-08-06 19:40:14 Поделиться:

Фитнес-клуб Flex Gym предлагает посетителям разнообразные виды программ, в том числе и групповых. Чтобы выбрать, на какие занятия ходить, необходимо разобраться, зачем вообще каждая из них нужна.

Все комплексы можно разделить на силовые, аэробные и упражнения на растяжку. Аэробные тренировки, как правило, выбирают худеющие, а анаэробные – наоборот наращивающие мышечную массу.

Силовые тренировки выполняются с применением силы мышц, тем самым увеличивая их объем. Они полезны, как и любая другая физическая нагрузка, при этом не стоит переоценивать себя и новичкам идти на занятия для продвинутых спортсменов. Как правило, тип тренировки посетители фитнес-центра выбирают в зависимости от уровня своей подготовки, автоматически «отсекая» слишком большую или слишком малую нагрузку. Также определиться стоит и с группой мышц, которая будет тренироваться, будь это верхняя или нижняя часть тела.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Антон Дугин Антон Дугин

бизнесмен, специалист в ментальных технологиях

Ночь карьеры прошла без сна!

Несмотря на то, что в Томске мероприятие прошло впервые, организация была на хорошем уровне. Возможно, потому что встречи подобного формата проработаны в Москве и в Омске.

6246 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru