Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
19
октября
пт
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9240.40АИ-9542.45
АИ-9846.30ДТ45.05
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787

НовостиОбратите внимание

Функциональный тренинг в программе фитнес-клуба

2017-08-18 19:45:25 Поделиться:

Зачем идти на функциональный тренинг, когда можно устроить генеральную уборку дома или интенсивно укачивать ребенка? Такой или подобный вопрос может возникнуть у незнакомых в полной мере с принципами функциональных тренировок. Многие слышали о данном типе тренировок, однако считают его чем-то легким.

Действительно, упражнения функциональной тренировки построены на основе привычных телу движений, но оттого не являются легкими. Напротив, знакомые движения усиливаются специальными и даже специфическими тренажерами и усложнятся за счет дисбаланса положения. Таким образом, во время функциональной тренировки оказываются задействованы все и даже самые глубокие мышцы тела, развивая координацию, гибкость и ловкость.

Можно добавить, что в той или иной степени упражнения из функциональных тренировок присутствуют в каждом виде спорта для развития связок и незадействованных в повседневности частей тела. Можно испробовать данный вид тренировок на себе в фитнес-клубах Flex Gym.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Александр Сизинцев Александр Сизинцев

Генеральный директор, интернет-сервис для путешественников Biletix

Александр Сизинцев, глава интернет-сервиса для путешественников Biletix

Сейчас я вам дам простой, в любой кризис безотказно работающий способ экономии на путешествии. Даже в том случае, если рубль рухнет в два раза. Читай, «за сто». Готовы? Записывайте. Планируйте отдых заранее. Бронируйте авиабилеты и отели за несколько месяцев до вылета. А лучше, за пять-шесть месяцев. Это все. 

175 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru