НаВятке - Новости Кирова

Индивидуальность в фитнесе

Индивидуальность в фитнесе

Сейчас все какие бы то ни было сервисы делают упор на индивидуальный подход к своему клиенту, чтоб он чувствовал себя особенным. Несмотря на это, в каждой сфере присутствует определенная база под различные типы запросов, исключения не составляют и фитнес-тренировки. Посетителям Flex Gym предлагают как составить персональную программу тренировок, так и воспользоваться услугами персонального тренера.

Под первым подразумевается составление примерной программы тренировок для каждого нового посетителя фитнес-клуба, исходя из его целей и выносливости. Делают это штатные тренеры клуба, они же и следят в спортзале за выполнением заданных упражнений и их правильностью. При этом тренер уделяет в равном количестве внимание всем посетителям, его внимание рассредоточено по залу. В случае персональных тренировок же инструктор сосредоточен в течение всего занятия на одном человеке. Более того, такое занятие происходит чаще в отдельном зале с тренером и клиентом, чтобы не возникало отвлекающих моментов или нехватки снарядов. В течение всей тренировки профессиональный инструктор следит за процессом выполнения упражнений, корректирует его и подбирает оптимальные от занятия к занятию.

01.09.2017