Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
16
октября
вт
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9240.40АИ-9542.45
АИ-9846.30ДТ45.05
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787

НовостиОбратите внимание

Персональный тренер – защита от травм

2017-09-11 20:41:12 Поделиться:

Физические упражнения во многом влияют на здоровье человека – как положительно, так и, возможно, отрицательно. Никто не отменял возможных травм во время тренировок, которые могут получить из-за незнания и нехватки опыта новички, так и более продвинутые посетители фитнес-клубов – из-за излишней самоуверенности.

Тем не менее многие продолжают тренироваться самостоятельно – не всегда правильно и соразмерно своим силам. Можно же обратиться к тренерам фитнес-клубов Flex Gym – как минимум к работающим в спортзалах, как максимум – к персональными, заказав соответствующую тренировку. Инструктор на индивидуальном занятии сможет детально изучить возможности клиента и на их основе, а также учитывая цели его тренировок, подобрать ему программу, которая принесет эффект и не принесет каких-либо травм. Все выбранные упражнения при этом будут выполняться под контролем персонального тренера, а потому вероятность сделать что-то не так сводится к минимуму. Нельзя забывать, что неправильное выполнение упражнения не только банально не приведет к ожидаемому результату, но и может спровоцировать перетренированность организма или травму.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Александр Сизинцев Александр Сизинцев

Генеральный директор, интернет-сервис для путешественников Biletix

Александр Сизинцев, глава интернет-сервиса для путешественников Biletix

Сейчас я вам дам простой, в любой кризис безотказно работающий способ экономии на путешествии. Даже в том случае, если рубль рухнет в два раза. Читай, «за сто». Готовы? Записывайте. Планируйте отдых заранее. Бронируйте авиабилеты и отели за несколько месяцев до вылета. А лучше, за пять-шесть месяцев. Это все. 

167 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru