Вход - Регистрация
  • rss
  • vk
  • tw
  • ya
22
сентября
сб
утром пасмурно −16 °C
днем малооблачно −16 °C
gismeteo.ru
Цены на бензин
АИ-9240.40АИ-9542.45
АИ-9846.30ДТ45.05
petrolplus.ru
Курс Валют ЦБ РФ
USD59,6207
EUR69,6787

НовостиОбратите внимание

Персональные тренировки, персональный подход

2017-09-30 20:55:19 Поделиться:

Новичкам в фитнес-клубах Flex Gym помимо традиционного инструктажа от дежурного тренера рекомендуется на первых порах позаниматься с тренером персональным. Вы только входите в курс дела и осваиваете тренажеры – и инструктор на индивидуальных занятиях вам в этом поможет.

Персональный тренер на основе целей и возможностей тренирующегося, а также состояния его здоровья составит индивидуальную программу тренировок, а также научит правильно выполнять упражнения, чтобы не травмировать себя и получить от них эффект. Вы сможете получить ответы на все интересующие вопросы в ходе занятия и ни одно упражнение не выполните неправильно, то есть – получите максимальный эффект от часа занятий.

Впоследствии персональные тренировки можно чередовать с самостоятельными в спортзале, уже обладая базой для выполнения упражнений, но периодически заниматься индивидуально все равно желательно – чтобы корректировать выбранную программу.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
Блоги
Александр Сизинцев Александр Сизинцев

Генеральный директор, интернет-сервис для путешественников Biletix

Александр Сизинцев, глава интернет-сервиса для путешественников Biletix

Сейчас я вам дам простой, в любой кризис безотказно работающий способ экономии на путешествии. Даже в том случае, если рубль рухнет в два раза. Читай, «за сто». Готовы? Записывайте. Планируйте отдых заранее. Бронируйте авиабилеты и отели за несколько месяцев до вылета. А лучше, за пять-шесть месяцев. Это все. 

121 просмотров
Справочник организаций
Организация, телефон, место
Обсуждения
joman:

Нормальный чел

// В Томске появился Люкмен
Элен:

Интересно было бы посмотреть список адресов, где будут размещаться спортплощадки...

// Мэрия выделила 19,5 миллионов на спортплощадки в Томске
РИА "Главная Новость"
Свидетельство ИА № ФС77-44845
При воспроизведении, распространении, переработке материалов сайта ТомскПресс обязательна прямая гиперссылка вида http://tomskpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.
Тел. редакции +7 903 927 51 80, Контактный e-mail: gorodpress@mail.ru